Aprende Angamardana en los próximos programas en España.
¨Muchas personas quieren grandes experiencias pero no están dispuestas a transformar su cuerpo para poder llevar a cabo esas experiencias. En el yoga, no persigues una experiencia, solo te preparas. Sadhgurú¨
Beneficios de Angamardana
Angamardana, un sistema de acondicionamiento físico basado en el yoga, ofrece a todos la oportunidad de vigorizar el cuerpo y alcanzar la máxima salud física y mental. «Angamardana» significa obtener dominio completo sobre las extremidades, órganos y otras partes del cuerpo. Fiel a su nombre, esta práctica revitaliza el cuerpo en todos los niveles, incluidos los músculos, el sistema circulatorio, la estructura esquelética, el sistema nervioso y el sistema energético básico.
Ahora puedes aprenderla en los próximos eventos en España.
Horarios:
El curso se aprende en 3 sesiones de 3 horas cada una.
Sábado:
Mañana: 9:30 a 12:30
Tarde: 17:30 a 20:30
Domingo:
Mañana: 9:30 a 12:30
Requisitos:
A partir de 8 años. Estómago vacío. Personas con problemas de columna y cuello pueden realizarlo con precaución.
Fortalece la columna, los sistemas esquelético y muscular.
Angamardana mejora la circulación sanguínea, a través de estiramientos en diferentes posturas.
Desarrolla fuerza física, aptitud y tenacidad.
Una serie de 31 procesos dinámicos, arraigados en el yoga, para vigorizar el cuerpo y alcanzar la máxima condición física.
Vigoriza el cuerpo, aportando una sensación de ligereza y libertad en el cuerpo.
Angamardana puede ayudar a aumentar la energía y la vitalidad al estimular el sistema nervioso y mejorar la circulación sanguínea.
Revitaliza el cuerpo, incluidos los músculos, la circulación sanguínea, el sistema esquelético y nervioso.
Angamardana significa obtener dominio completo sobre las extremidades, órganos y otras partes del cuerpo. No necesita equipo de fitness.
Ayuda en la pérdida de peso.
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Estaremos felices de que te unas a nuestro programa de Angamardana hoy mismo
Aprende junto a Paola Hatha Yoga Teacher Certificada por Isha Hatha School of Yoga (1750+hr) fundada por Sadhguru.
Namaskaram soy Paola, en el 2019 empecé mi viaje interior con las prácticas establecidas por Sadhguru en Isha Foundation y tras experimentar un cambio transformador para mí tanto interno y externo fue inevitable no desear el mismo bienestar para todos, es así que decidí dejar de ejercer como Licenciada en Administración de Negocios Internacionales para llevar a cabo mi entrenamiento en Isha Hatha School of Yoga, me gradué en el 2022 en el Centro Isha Yoga Center al sur de la India en Coimbatore, es un privilegio para mí ofrecer las prácticas establecidas por Sadhguru en su forma más pura y tradicional. Acompañar a las personas en su crecimiento y transformación es lo que me apasiona, hemos organizado una red de apoyo sólida para aprender, compartir y fortalecer las prácticas de yoga tradicional por lo que estaremos felices de recibir a quienes decidan seguir trabajando en su crecimiento y bienestar.
Paola Gutiérrez
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