La salud y el buen estado físico son solo los beneficios secundarios del Hatha Yoga. El Hatha Yoga clásico es un sistema poderoso que prepara el sistema para una «descarga cósmica» y explorar todo nuestro potencial. Sadhguru
Todas nuestras enseñanzas se basan en las prácticas de yoga tradicional establecidas por Sadhguru certificadas por Isha Hatha School of Yoga escuela localizada en el Centro de Isha Yoga Center en Tamil Nadu al sur de la India.
Desde los primeros pasos: empieza, continúa y perfecciona con el Hatha yoga clásico y tradicional en su más pura esencia sin distorsiones.
«Eres mortal y el reloj está andando. De modo que no hay tiempo para la frustración, la depresión, la ansiedad, la ira o para cualquier disgusto en esta vida» Sadhguru
Surya significa sol, Kriya significa proceso energético interno. Surya activa y equilibra el sistema energético en la persona, produciendo estabilidad en el cuerpo y quietud mental.«Surya Kriya te permite avanzar hacia un espacio dentro de ti y a tu alrededor en el que las circunstancias no son en absoluto intrusivas ni obstruyen el proceso de la vida» Sadhguru
La palabra «Angamardana» significa tener dominio sobre tus extremidades o partes del cuerpo, se utiliza el peso y el impulso de tu propio cuerpo para aumentar la flexibilidad del músculo a lo largo del tiempo, puedes hacerlo donde quiera que estés. Es tan efectivo en la musculación del cuerpo como cualquier entrenamiento con pesas, y no crea ningún estrés innecesario en el sistema.
La palabra «upa» significa ‘sub’ o ‘semi’, por lo que «Upa-Yoga» es un sistema de yoga que no está fuertemente orientado hacia lo espiritual, está más orientado hacia las dimensiones físicas, psicológicas y energéticas de un ser humano. Es para que uno viva una vida física más completa, esto incluye aspectos psicológicos y emocionales, los programas incluyen prácticas adicionales a las disponibles en las plataformas.
Bhuta Shuddhi significa purificación de los elementos y es un proceso de limpieza de los 5 elementos dentro del sistema humano (es decir, tierra, agua, fuego, aire y espacio). Isha brinda una oportunidad única para que todos se beneficien de esta ciencia, que de otro modo requeriría prácticas espirituales intensas.
El Shanmukhi Mudra es una práctica sencilla pero sutil que ilumina y rejuvenece el rostro y los ojos y produce un estado de equilibrio que conduce a una mayor conciencia y meditación.
Namaskaram soy Paola, en el 2019 empecé mi viaje interior con las prácticas establecidas por Sadhguru en Isha Foundation y tras experimentar un cambio transformador para mí tanto interno y externo fue inevitable no desear el mismo bienestar para todos, es así que decidí dejar de ejercer como Licenciada en Administración de Negocios Internacionales para llevar a cabo mi entrenamiento en Isha Hatha School of Yoga, me gradué en el 2022 en el Centro Isha Yoga Center al sur de la India en Coimbatore, es un privilegio para mí ofrecer las prácticas establecidas por Sadhguru en su forma más pura y tradicional. Acompañar a las personas en su crecimiento y transformación es lo que me apasiona, hemos organizado una red de apoyo sólida para aprender,compartir y fortalecer las prácticas de yoga tradicional por lo que estaremos felices de recibir a quienes decidan seguir trabajando en su crecimiento y bienestar.
Ha Significa Sol Ta significa luna, sin el sol y la luna no hay Hatha Yoga. El Hatha Yoga es una manera de alinear tu sistema con la geometría cósmica.
Aunque estamos establecidos en Madrid, Bliss Yogis lleva y expande las prácticas estructuradas por Sadhguru en toda España. Escríbenos para saber de talleres cerca de ti.
Si no encuentras un programa en tu ciudad, siéntete libre de escribirme y haré todo lo que esté en mis manos para hacerlo posible.
