La salud y el buen estado físico son solo los beneficios secundarios del Hatha Yoga. El Hatha Yoga clásico es un sistema poderoso que prepara el sistema para una «descarga cósmica» y explorar todo nuestro potencial. Sadhguru
Todas nuestras enseñanzas se basan en las prácticas de yoga tradicional establecidas por Sadhguru certificadas por Isha Hatha School of Yoga escuela localizada en el Centro de Isha Yoga Center en Tamil Nadu al sur de la India.
Desde los primeros pasos: empieza, continúa y perfecciona con el Hatha yoga clásico y tradicional en su más pura esencia sin distorsiones.
«Eres mortal y el reloj está andando. De modo que no hay tiempo para la frustración, la depresión, la ansiedad, la ira o para cualquier disgusto en esta vida» Sadhguru
Surya significa sol, Kriya significa proceso energético interno. Surya activa y equilibra el sistema energético en la persona, produciendo estabilidad en el cuerpo y quietud mental.«Surya Kriya te permite avanzar hacia un espacio dentro de ti y a tu alrededor en el que las circunstancias no son en absoluto intrusivas ni obstruyen el proceso de la vida» Sadhguru
La palabra «Angamardana» significa tener dominio sobre tus extremidades o partes del cuerpo, se utiliza el peso y el impulso de tu propio cuerpo para aumentar la flexibilidad del músculo a lo largo del tiempo, puedes hacerlo donde quiera que estés. Es tan efectivo en la musculación del cuerpo como cualquier entrenamiento con pesas, y no crea ningún estrés innecesario en el sistema.
La palabra «upa» significa ‘sub’ o ‘semi’, por lo que «Upa-Yoga» es un sistema de yoga que no está fuertemente orientado hacia lo espiritual, está más orientado hacia las dimensiones físicas, psicológicas y energéticas de un ser humano. Es para que uno viva una vida física más completa, esto incluye aspectos psicológicos y emocionales, los programas incluyen prácticas adicionales a las disponibles en las plataformas.
Bhuta Shuddhi significa purificación de los elementos y es un proceso de limpieza de los 5 elementos dentro del sistema humano (es decir, tierra, agua, fuego, aire y espacio). Isha brinda una oportunidad única para que todos se beneficien de esta ciencia, que de otro modo requeriría prácticas espirituales intensas.
Namaskaram soy Paola, en el 2019 empecé mi viaje interior con las prácticas establecidas por Sadhguru en Isha Foundation y tras experimentar un cambio transformador para mí tanto interno y externo fue inevitable no desear el mismo bienestar para todos, es así que decidí dejar de ejercer como Licenciada en Administración de Negocios Internacionales para llevar a cabo mi entrenamiento en Isha Hatha School of Yoga, me gradué en el 2022 en el Centro Isha Yoga Center al sur de la India en Coimbatore, es un privilegio para mí ofrecer las prácticas establecidas por Sadhguru en su forma más pura y tradicional. Acompañar a las personas en su crecimiento y transformación es lo que me apasiona, hemos organizado una red de apoyo sólida para aprender,compartir y fortalecer las prácticas de yoga tradicional por lo que estaremos felices de recibir a quienes decidan seguir trabajando en su crecimiento y bienestar.
Ha Significa Sol Ta significa luna, sin el sol y la luna no hay Hatha Yoga. El Hatha Yoga es una manera de alinear tu sistema con la geometría cósmica.
Patricia Meira20 Junio 2024Paola realmente es la maravillosa representación de Isha y Sadhguru con su enseñanza. GraciasCarlos Ruiz-Castillo16 Octubre 2023El Retiro organizado por Blissyoguis de Isha Foundation fué una experiencia maravillosa. El lugar donde lo realizamos estaba lleno de belleza y paz. Mi habitación estupenda! Y pudimos disfrutar de la maravillosa naturaleza a su alrededor. Todo muy bien organizado, una comida vegetariana muy rica y el horario muy bien estructurado...bastante exigente! Pero acabas agradeciendolo por lo bien que te sientes al final del día. Los profesores utilizan un método muy bien estructurado, metódico y sencillo de seguir. Y encima hay momentos de risas y buena compañía! La verdad es que llegué de una manera y me fuí de otra, mucho más consciente del gozo de la vida y bastante más en paz. Aprendí Yogasanas y repasamos otras Sadhanas como Surya Kriya. En fín, que una gozada,. Gracias Paola, Charlotte, Omar y Julio! Repetiré! Namaskaram.Pastora Jalon25 Septiembre 2023Éste pasado fin de semana he asistido a un programa de yoga y ha sido magnífico. Largas temporadas de mi vida ,de 62 años, he hecho "yoga". Y lo pongo entre comillas porque éste finde me he dado cuenta que lo que hacemos aquí y llamamos yoga, es una gimnasia relajante que nada tiene que ver con el YOGA. Lo recomiendo a tod@s l@s que se sientan atraídos por el YOGA. En la escuela ISHA y con SADHGURU el significado del yoga está en otra dimensión.karelis avendaño8 Agosto 2023Gracias Paola por la experiencia y la enseñanza de surya kriya. Muy agradable.Adelina6 Agosto 2023Me ha encantado el curso de Surya Kriya. Muy completo, muy bien explicado. El ambiente muy facilitador y la profesora muy amable y profesional. Muchas gracias, PaolaIsabel Garcia Calvo20 Junio 2023Gracias a Paola puedes aprender el hatha yoga tradicional, directamente desde Sadhguru y sin distorsión. Después de muchos años de práctica y de formaciones en yoga, sin duda me quedo con la tradición porque su impacto en cuerpo y mente es inmediato y transformador. Además Paola es una profesora totalmente dedicada, que cuida todos los detalles para ofrecer una atmósfera idónea y una gran experiencia de aprendizaje. Con ella he aprendido Surya Kriya. También he participado en el maravilloso retiro en Brihuega, durante dos días para profundizar en la práctica y adquirir Yogasanas y balancing sadhana. En mi vida he experimentado un antes y un después, así que estoy tremendamente agradecida a Paola, bliss yogis, por hacer accesible en España estás prácticas yoguicas.Llibertat15 Junio 2023Gracias Paola, no tengo palabras para expresar tanta alegría y gratitud, me has enseñado un yoga, el de Sadhguru, que he sentido por primera vez que era yoga auténtico, muy pero que muy diferente a los yogas que había tomado en clases regulares, este lo he experimentado como real, completo, auténtico y veraz, entendiendo el porqué de cada cosa, aquí todo tiene sentido, sería buenísimo que todos lo pudierais experimentar, porque de verdad que lo vais a amar.Marisol Carranco13 Junio 2023He compartido con la guia de Paola cómo instructora Surya Kriya y el Retiro de Bliss Yogis, experiencias totalmente enriquecedoras que con la claridad, la firmeza y a la vez la cercanía de la instrucción, me han permitido el inicio a un conocimiento propio que cada día sorprende y avanza,me han brindado la posibilidad de fluir y sobretodo de vivir, entendido la vida como la inmensa capacidad de todo aquello que vamos descubriendo a través de la entrega en cada una de las prácticas. Lo mejor de lo mejor!!!Carmen Naranjo Travieso6 Junio 2023Hola a todos ! Acabo de terminar el curso con Paola de fin de semana . Ella es maravillosa ,amable,sensible y profesional. Te explica todo con una calma que no tiene límites y te guía en tu viaje interior respetando los espacios personales de cada uno . Muy muy recomendable !
Aunque estamos establecidos en Madrid, Bliss Yogis lleva y expande las prácticas estructuradas por Sadhguru en toda España. Escríbenos para saber de talleres cerca de ti.
Si no encuentras un programa en tu ciudad, siéntete libre de escribirme y haré todo lo que esté en mis manos para hacerlo posible.
