Advanced

Revisión Yogasanas + Asanas Avanzadas

Descripción

En la sesión de revisión, profundizamos en la práctica de Yogasanas básico, realizando ajustes y correcciones a tu práctica e incorporando nuevas Yogasanas Avanzadas de Isha, que son una extensión intensiva del programa básico.

Las yogasanas avanzadas están diseñadas para para potenciar y profundizar en la alineación energética y estabilizar el sistema un nivel superior.

Incluye:

  • Serie Sarvangasana (5 posturas invertidas).
  • Variaciones de torsiones espinales.
  • Mandukasana.
  • Mayurasana.

Beneficios

Alivio de enfermedades crónicas

Evolución del cuerpo y la mente hacia una posibilidad superior

Estabilización del cuerpo, mente y sistema energético.

Desaceleración del proceso de envejecimiento

Requisitos

Es obligatorio haber realizado previamente el programa de Yogasanas básico.

Advanced

Características

Profesora : Paola Gutierrez

Intensidad : Alta

Edad : +14

Modalidad : Presencial

Sesiones : 2

Duración : 3 hrs x sesión

Estómago : vacío

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Conoce a tu entrenador

Con la confianza de Paola Hatha Yoga Teacher Certificada por Isha Hatha School of Yoga (1750+hr) fundada por Sadhguru.

Namaskaram  soy Paola, en el 2019 empecé mi viaje interior con las prácticas establecidas por Sadhguru en Isha Foundation y tras experimentar un cambio transformador para mí, tanto interno y externo fue inevitable no desear el mismo bienestar para  todos, es así que decidí dejar de ejercer como Licenciada en Administración de Negocios Internacionales para llevar a cabo mi entrenamiento en Isha Hatha School of Yoga. Me gradué en  el 2022 en el Centro Isha Yoga Center al sur de la India en Coimbatore, es un privilegio para mí ofrecer las prácticas establecidas por Sadhguru en su forma más pura y tradicional.  Acompañar a las personas en su crecimiento y transformación es lo que me apasiona, hemos organizado una red de apoyo sólida para aprender, compartir y fortalecer las prácticas de yoga tradicional por lo que estaremos felices de recibir a quienes decidan seguir trabajando en su crecimiento y bienestar.

Paola Gutierrez

Profesora de Yoga

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