La palabra asana significa literalmente postura. De las innumerables asanas que el cuerpo puede adoptar, 84 se han identificado como Yogasanas, mediante las cuales se
Surya Shakti fortalece el cuerpo físico: fortalece los tendones y ligamentos. En yoga, damos importancia a los tendones que mantienen unido el sistema esquelético y
Surya Kriya es una potente práctica yóguica de 21 pasos de gran antigüedad, diseñada como un proceso holístico para la salud, el bienestar y el
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