Revisión Surya Kriya

Este encuentro es una sesión de revisión intensiva diseñada exclusivamente para practicantes que ya han completado el programa de Surya Kriya, impartido según las enseñanzas de Sadhguru (Isha Hatha Yoga).

Durante esta sesión, repasaremos cuidadosamente cada una de las posturas, alineaciones y transiciones, corrigiendo errores comunes y asegurando que la práctica se mantenga fiel a su forma clásica y a los principios energéticos que le otorgan su profundidad y efectividad.

¿Qué puedes esperar?

• Corrección personalizada de posturas y alineación
• Clarificación de dudas sobre la práctica
• Refinamiento del ritmo, respiración y enfoque
• Recomendaciones para establecer una práctica diaria estable y profunda

Requisitos para participar:

• Haber completado previamente el curso de Surya Kriya (Isha Hatha Yoga)
• Practicar regularmente (idealmente mínimo 2 veces por semana)
• No tener lesiones físicas activas que limiten el movimiento

Recomendaciones:

• Llega con al menos 15 minutos de anticipación
• Practica en ayunas o con al menos 4 horas desde tu última comida
• Usa ropa cómoda y ligera, preferiblemente de algodón
• Trae tu esterilla y toalla personal

Este evento no es apto para personas que aún no han aprendido la práctica completa.
Si estás interesado/a en aprender Surya Kriya desde cero, consulta nuestros cursos de iniciación.
Duración: 1 sesión de 2.5 hrs.